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https://staging.unity.love/l/retiro-de-yoga-raiz-y-respiracion/68763ed8-c61e-4e8a-9ce8-f399b44e447068763ed8-c61e-4e8a-9ce8-f399b44e4470Retiro de Yoga: Raíz y RespiraciónUn retiro inmersivo de 3 días para reconectar con tu cuerpo, tu respiración y la fuerza interior que habita en ti.
Te invitamos a un espacio cuidado entre naturaleza, práctica de yoga consciente (Hatha y Yin), respiración terapéutica, meditación activa y alimentación vegetal.
Ideal para personas que buscan descansar del ritmo acelerado, iniciar un proceso de sanación, profundizar en su práctica de yoga o simplemente regalarse un tiempo de cuidado profundo.
Incluye:
- Alojamiento en eco-aldea en la sierra de Alicante
- Pensión completa con comida vegetariana local
- 5 sesiones de yoga, 2 de breathwork y 2 círculos de integración
- Material de trabajo, música en vivo y espacio de silencio
No es necesario tener experiencia previa en yoga.
Plazas limitadas a 12 personas.35outofstock1000experienceViernes, 8 AgostoofflineSession
Un retiro inmersivo de 3 días para reconectar con tu cuerpo, tu respiración y la fuerza interior que habita en ti.
Te invitamos a un espacio cuidado entre naturaleza, práctica de yoga consciente (Hatha y Yin), respiración terapéutica, meditación activa y alimentación vegetal.
Ideal para personas que buscan descansar del ritmo acelerado, iniciar un proceso de sanación, profundizar en su práctica de yoga o simplemente regalarse un tiempo de cuidado profundo.
Incluye:
- Alojamiento en eco-aldea en la sierra de Alicante
- Pensión completa con comida vegetariana local
- 5 sesiones de yoga, 2 de breathwork y 2 círculos de integración
- Material de trabajo, música en vivo y espacio de silencio
No es necesario tener experiencia previa en yoga.
Plazas limitadas a 12 personas.
¿Cómo prepararse?Te recomendamos llegar 15-20 minutos antes para instalarte con calma.
La noche anterior evita alcohol, cenas muy pesadas o dispositivos electrónicos.
Trae contigo una intención o deseo para este retiro.
No es necesario tener experiencia previa, pero sí una actitud abierta y comprometida con tu proceso personal.
AlojamientoAlojamiento en una eco-aldea de montaña.
Habitaciones compartidas de 2 a 4 personas, con baño compartido.
Cabañas de madera sencillas pero acogedoras, con ropa de cama y toallas incluidas.
Opción de alojamiento privado bajo disponibilidad (consulta).
ComidaTodas las comidas están incluidas desde la cena del viernes hasta la comida del domingo.
Alimentación vegetariana y local, preparada por cocineros conscientes.
Indica en tu reserva si tienes alergias o necesidades especiales (gluten, vegano, etc.).
ProgramaDía 1 (Viernes):
17:00 Llegada y bienvenida
18:30 Círculo de apertura
20:00 Cena consciente
21:30 Meditación sonora
Día 2 (Sábado):
8:30 Yoga suave
10:00 Desayuno
11:00 Taller de respiración
14:00 Comida y descanso
17:00 Movimiento libre y dinámicas grupales
20:00 Cena
21:30 Ceremonia con música en vivo
Día 3 (Domingo):
8:30 Meditación activa
10:00 Desayuno
11:00 Integración y cierre
13:00 Despedida y salida
¿Qué llevar?Esterilla de yoga (si no tienes, avísanos)
Ropa cómoda para moverse y para abrigarse por la noche
Calzado cómodo para caminatas
Libreta y bolígrafo
Cantimplora o botella de agua
Toalla y productos de higiene personal
Antifaz para dormir (opcional)
Instrumento musical pequeño (opcional)
¿Qué está incluido?Alojamiento durante 2 noches
Pensión completa (comida vegetariana)
Todas las actividades guiadas: yoga, respiración, dinámicas grupales
Materiales necesarios para los talleres
Música en vivo
Acompañamiento durante todo el proceso
