Sofía N

Profesora de Yoga titulada en Hatha y Vinyasa por la Escuela Yoga Vida Barcelona *** con más de una década de experiencia guiando clases, retiros y procesos individuales. Me formé también en técnicas de respiración consciente y terapéutica (Breathwork), especializándome en el enfoque de respiración circular y transpersonal. He completado certificaciones con Alchemy of Breath y el método Rebirthing. En mis sesiones integro meditación activa, movimiento consciente y respiración, creando espacios donde el cuerpo y la emoción pueden expresarse libremente, dando lugar a procesos de transformación profunda. Además, acompaño procesos individuales y grupales en retiros y encuentros en la naturaleza, tanto en España como en otros países de Europa. Mi camino ha estado profundamente influido por filosofías orientales, el contacto con tradiciones ancestrales y un compromiso constante con el bienestar integral. Creo firmemente que el cuerpo respira lo que el alma calla, y que al desbloquear esa respiración, desbloqueamos también nuestra vitalidad y capacidad de amar. ✨ "Respiro, luego confío."